Master of Sport
kettlebellinstruktor,
kettlebell sport versenybíró,
testépítő-fitnesz edző,
preventív gerinc edző,
rehabilitációs tréner
KETTLEBELL SPORT EDZÉSEK
Ha már hallottál a kettlebellről és szeretnél alaposabban megismerkedni vele, ha még nem hallottál a kettlebell sportról, de nyitott vagy egy olyan sportágra, amely komplex edzésrendszerével a fizikai erőt, állóképességet, kardióvaszkuláris képességet, mobilitást egyszerre fejleszti, akkor a kettlebell sport – más néven girja sport Neked való!
Bármilyen életkorban el lehet kezdeni az edzést, versenyzést, de természeten pusztán erőnlét, fizikum javítása céljából is lehet űzni.
Amiben segíteni tudok neked:
- Edzések személyesen és online
- Versenyfelkészítés és fitnesz célú edzések
- Állapotfelmérés
- Reális célok közös kialakítása.
- Személyre szabott progresszív sportági és erőnléti edzések, illetve fitnesz célú edzések.
- Alakformálás, funkcionális edzések, gerinctréning.
- Változatos edzésmódszerek, edzéseszközök használata.
- Étrendkialakítás
Kettlebell sport versenyeredményeim:
2018 WAKSC Trophy I. hely Egykaros hosszúciklus
2019 OB I. hely Hosszúciklus félmaraton
2019 IKMF Világbajnokság I. /III. hely Lökés félmaraton, Lökés maraton
2020 OB I. hely Lökés félmaraton
2020 IKMF India Online Open I. hely Lökés félmaraton
2021 EKA Online Open I. hely Hosszúciklus maraton
2021 IKMF Online Európa Bajnokság I./I. hely Lökés félmaraton, Hosszúciklus maraton
2021 Online Félpentatlon Bajnokság I. hely
2022 Hungarian Open I. hely Hosszúciklus félmaraton
Elérhetőségek: kriszta.kart@gmail.com
Mobil: 06-70-546-91-89
Messenger: Kriszta Kart